Just Breathe 🌬

 
 
 Hej. Hoppas att ni haft en fin helg. Jag har faktiskt inte gjort sÄ mycket, kÀnner mig sÄ himla trött sÄ jag har passat pÄ att bara vila.
 
 
Just det, fick en vÀlbehövlig massage av min goda vÀn Jennie igÄr. Jag har ju fÄtt nedsatt funktion i höger arm efter operation och strÄlning. Det bidrar till att jag har vÀldiga smÀrtor och vÀrk i nacke och rygg. SÄ det var otroligt skönt att fÄ igÄng blodcirkulationen i ryggen.
 
NÄgot annat hÀftigt som hÀnde under massagen var nÀr jag tillslut lade mÀrket till hur lÄnga mina andetag blev. Att jag inte tidligare kunnat ta lÄnga och djupa andetag Àr inget jag reflekterat över men det blev sÄ otroligt tydligt nÀr mina andetag bara blev lÀngre och lÀngre. Skulle inte sÀga att jag överdriver om en inandning varade i över 20 sekunder och utandningen varade sÀkert över 30 sekunder, det var frÀnt! 
Provade att göran det nu igen i skrivandets stund, det var omöjligt haha... Kan du? :)