Fiberrik frukost

 
 
Här om dagen gjorde jag egen müsli. Jag hade en period då jag gjorde den här müslin väldigt ofta. Men jag tror att jag föråt mig på den och återgick därför till min havregrynsgröt igen. Jag är en riktig periodare med det mesta haha. Så nu är det verkligen superdupergott igen.
  
 
Varför inte lyxa till det ännu mer med ett surdegsbröd med massa nötter och torkad frukt. 
 
 
Hoppas ni har en fin lucia <3

Karlstad tur & retur

 
Åkte en dagstur till storstan idag ;) Köpte lite julklappar och lite kläder till mig själv. Jag handlar faktiskt inte alls så mycket längre som jag gjorde förr. Kan ju så klart bero på att jag inte blir frestad (dagligen) på jobbet längre.
Men shit vad jag saknar mitt jobb, kände verkligen det idag.
 
 
Lovely när solen visar sig lite de få ljusa timmarna vi har nuförtiden. 
 
 
Tog en snabbsväng på IKEA 
 
 
 
Hemma igen. Hade lite planer för kvällen men är så trött så jag orkar inte ta mig ur soffan. 
Hoppas ni har en fin kväll!

Just Breathe 🌬

 
 
 Hej. Hoppas att ni haft en fin helg. Jag har faktiskt inte gjort så mycket, känner mig så himla trött så jag har passat på att bara vila.
 
 
Just det, fick en välbehövlig massage av min goda vän Jennie igår. Jag har ju fått nedsatt funktion i höger arm efter operation och strålning. Det bidrar till att jag har väldiga smärtor och värk i nacke och rygg. Så det var otroligt skönt att få igång blodcirkulationen i ryggen.
 
Något annat häftigt som hände under massagen var när jag tillslut lade märket till hur långa mina andetag blev. Att jag inte tidligare kunnat ta långa och djupa andetag är inget jag reflekterat över men det blev så otroligt tydligt när mina andetag bara blev längre och längre. Skulle inte säga att jag överdriver om en inandning varade i över 20 sekunder och utandningen varade säkert över 30 sekunder, det var fränt! 
Provade att göran det nu igen i skrivandets stund, det var omöjligt haha... Kan du? :)